Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1986 kcal
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Grasa: 65,78g | Prot: 51,87g | Carbh: 196,68g.
Desayuno: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Pfeffersalami, Nektarinen, Kaffee mit Milch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Nutella Nutella, Ponnath Rote Wurst. Cena: Krombacher Pils (Flasche), Kartoffelsalat. Pasa Bocas / Otros: Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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