Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 49,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1963 kcal
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Grasa: 47,20g | Prot: 128,40g | Carbh: 246,41g.
Desayuno: Butter Toffees Caramelos, Arlistán Cafe, BC Mermelada de Arándano, Flynn Paff Caramelos Masticables, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, SanCor Leche Parcialmente Descremada, 3 Arroyos Best Bran, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, BC Mermelada de Durazno. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Felfort Barra de Cereal de Roja, Exquisita Gelatina Light, Lechuga, Filete de Ternera. Cena: Ser Yogurt Bebible, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo, Exquisita Postre Placeres Light, Puré de Papa, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Granix Fibra Total con Pasas, CasanCrem CasanCrem Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Arcor Turrón de Maní. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Trotar - 8/kph - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Abdominales - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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