Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 50,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2849 kcal
|
Grasa: 106,52g | Prot: 156,88g | Carbh: 308,18g.
Desayuno: Café Instantáneo, Azúcar, Flynn Paff Caramelos Masticables, 3 Arroyos Best Bran, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, BC Mermelada Frutilla. Almuerzo: Ciruela Pasa, Tomates, Filete de Res. Cena: Rebanadas de Jamón, Queso Cremoso, Exquisita Postre Placeres Light, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Cuernitos, Cereal Mix Pasion de Chocolate, Arcor Serranitas, Flynn Paff Caramelos Masticables, Ser Yogurt con Cereales. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Abdominales - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Trotar - 8/kph - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas y 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FedeO6145
|