Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 72,93g | Carbh: 86,41g.
Desayuno: Jussara Leite Desnatado, Alface, Pullman Zero 12 Grãos, Sadia Presunto Cozido Magro, Bom Pastor Queijo Minas Light, Café. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pif Paf Moela de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cacau Show Trufa de Coco, Cacau Show Trufa de Coco, Seara Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada, Tomates, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Morangos, Banana Prata, Chá (Infusão). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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