Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2016
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 58,26g | Prot: 71,45g | Carbh: 104,28g.
Desayuno: Perdigão Mortadela, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Biscoito de Polvilho, Jussara Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Cacau Show Trufa de Coco, Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca. Cena: Sadia Salame tipo Italiano, Scala Mussarela, Suco de Limão, Sadia Presunto Cozido Magro, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Biscoito de Polvilho, Vodca, Maracujá. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|