Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2016
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 16,59g | Prot: 49,45g | Carbh: 84,24g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Pullman Zero 12 Grãos, Jussara Leite Desnatado, Mamão Papaia. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Vinho Tinto de Mesa, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Suco de Limão, Scala Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Sol Bolo de Laranja, Sadia Patê de Presunto, Pullman Pão de Forma, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Banana Nanica, Laranja Pêra. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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