Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 26,25g | Prot: 41,18g | Carbh: 109,48g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Café, Pullman Zero 12 Grãos, Jussara Leite Desnatado, Mamão Papaia. Almuerzo: Cacau Show Trufa de Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Couve Manteiga Refogada. Cena: Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Café. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Paleando - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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