Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 83,91g | Prot: 83,95g | Carbh: 202,51g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Bonaqa Wasser Medium. Almuerzo: Äpfel, Eierkuchen, Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Schoko, Mineralwasser. Cena: Thomy Remoulade, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Matjesfilet, Rennsteig Himbeerbrause. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Eiswaffel. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliamilka
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