Diario de Nelisa Rodrigues, 24 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2016:
1134 kcal Grasa: 26,48g | Prot: 48,51g | Carbh: 179,34g.   Desayuno: DIA Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Wickbold Pão Integral Light, Delícia Margarina Delícia Supreme, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Panco Biscoito de Leite, Açúcar Granulado, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Iogurte com Polpa de Fruta Sabor Ameixa, Chamyto Leite Fermentado, Banana Prata, Mamão Papaia. más...
2493 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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