Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2016
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 21,51g | Prot: 59,04g | Carbh: 99,91g.
Desayuno: Biscoito de Polvilho, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Jussara Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Maracujá, Salmão Cozido, Quero Feijão Carioca, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Cacau Show Trufa de Coco, Conhaque, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Vinho Tinto de Mesa, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café, Jussara Leite Desnatado, Chá (Infusão), Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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