Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 48,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 22,09g | Prot: 116,23g | Carbh: 312,83g.
Desayuno: BC Mermelada Frutilla, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Felfort Chocolate con Leche y Maní. Almuerzo: Ser Yogurt Bebible, Bahia Atún Desmenuzado al Natural con Caldo Vegetal, Arroz Blanco, Banano. Cena: Sandwich de Miga, Radicheta, Salsa Roja, Exquisita Postre Placeres Light, Bahia Atún Desmenuzado al Natural con Caldo Vegetal, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Manieri Tostadas Light, Zanahoria, Manzana, CasanCrem CasanCrem Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 11 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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