Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 49,73g | Carbh: 87,13g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café, Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Trufa de Chocolate, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Cacau Show Trufa de Coco, Berinjela Cozida, Camil Feijão Preto, Brócolis Chineses (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates. Cena: Aurora Copa, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Vinho Tinto de Mesa, Suco de Limão. Pasa Bocas / Otros: Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Chá (Infusão), Carambola. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Paleando - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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