Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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705 kcal
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Grasa: 26,95g | Prot: 55,59g | Carbh: 39,38g.
Desayuno: Jussara Leite Desnatado, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Kodilar Farelo de Trigo, Yoki Farelo de Aveia, Mãe Terra Semente de Linhaça, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico. Almuerzo: Brócolis Chineses (Cozido), Espetinho de Carne, Camil Feijão Preto, Couve Manteiga Crua, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Suco de Limão, Scala Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano, Vinho Tinto de Mesa, Sadia Peito de Peru Defumado, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Carambola, Café. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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