Diario de nadejdahudeem, 15 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016

61 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2016:

516 kcal

Grasa: 31,74g | Prot: 27,48g | Carbh: 33,98g. Desayuno: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Му-Му Омлет с Помидорами. más...

1614 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,0 kg a la Semana

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