Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nadejdahudeem
Diario
Diario de nadejdahudeem
Perfil de nadejdahudeem
|
Historial de Peso
1 a 5 de 5
13 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
0 kg
15 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,0 kg a la Semana
15 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61 kg
9 kg
6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 9,0 kg a la Semana
10 agosto 2016
Ну что могу сказать про сегодняшний день?! Все мои планы не много не оправдались, пока ребенок спал, решила побаловать себя и посмотреть фильмец, а под него удачно пошли 3 печеньки под компот... Но зато на вечерней прогулке отпрыгала на скакалке пока ноги не отвалились. До сих пор гудят. Люблю это чувство боли в мышцах все-таки! Давайте добавляйтесь в друзья у кого детки есть, и кто стремится привести себя в форму интересно будет пообщаться!
(1 comentario)
09 agosto 2016
Для чего этот дневник, пока не поняла... Его видят все?! или лично для самодисциплины?! Даже если для самой себя, то тоже хорошо,если для всех еще лучше! Ну тогда сегодня практически без срывов))) Коротко о себе, худею 1.5 года примерно... Похудела на 12 кг. потом расслабилась и опять набрала 3 кг. Заставить себя похудеть еще раз, дается очень тяжело... Питание соблюдаю правильно, единственное не могу себе отказать в сладостях и это моя ошибка, которую понимаю и осознаю. Может проще будет с кем то худеть и становиться красивее. Некий соревновательный момент меня конечно должен подтолкнуть! Ну и к слову напишите если мой бред кому то виден и кто-то его читает.
Сегодня сделала прыжки 250 раз и пресс 40, завтра планирую нагрузить себя побольше.
(7 comentarios)
08 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
0 kg
15 kg
Bien
Agregar Comentario
Peso Histórico de nadejdahudeem
Ver la Historia Completa