Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 23,14g | Prot: 53,58g | Carbh: 114,63g.
Desayuno: Ovo Cozido, Laranjas. Almuerzo: Salada Verde Mista, Arroz Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Peito de Frango. Cena: Barbosa e Marques Leite Desnatado Zero Vitaminado a D e, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Night Power Energético (Energy Drink), Maçã. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipedutra
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