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Trying a low carb high fat protein diet. So I Changed my diet plan to Atkins
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 70,80g | Prot: 101,53g | Carbh: 19,58g.
Desayuno: Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned), Kroger Eggs (Large). Almuerzo: Libby's Green Beans, Royal Hickory Smoked Sausage. Cena: Kroger Greek Salad Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Adams Diced Onion, Lettuce, Libby's Green Beans, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Boiled Peanuts. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Ver TV - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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