Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 25,83g | Prot: 63,68g | Carbh: 87,84g.
Desayuno: Café, Jussara Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Mamão Papaia, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit. Almuerzo: Garoto Chocolate Meio Amargo, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Jussara Leite Desnatado, Café, Ovo, Coco, Jasmine Farelo de Trigo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Laranja Pêra, Banana Nanica, Maçã. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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