Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
772 kcal
|
Grasa: 26,98g | Prot: 65,13g | Carbh: 75,18g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Jussara Leite Desnatado, Mamão Formosa, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit. Almuerzo: Arisco Maionese, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sadia Peito de Peru Defumado, Scala Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Panco Biscoito de Leite, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Café com Açúcar, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Bialini Queijo Minas Frescal Light, Laranja Pêra, Maçã, Jasmine Farelo de Trigo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|