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06 jul. 16
Diario de hear48, 06 jul. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
87,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2016:
1421 kcal
Grasa: 43,48g | Prot: 65,22g | Carbh: 197,54g.
Desayuno:
Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Banana, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee with Milk.
Almuerzo:
McDonald's Diet Coke (Medium), McDonald's Baked Apple Pie, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Flour Tortillas, A&W 3 Chubby Chicken Fingers.
Cena:
Back to Nature Classic Granola, Driscoll's Strawberries, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (170g).
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
Great loss!
06 jul. 16 por el miembro:
tina1098
Great loss there!
06 jul. 16 por el miembro:
warrenwinter
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