Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2016
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2305 kcal
|
Grasa: 113,87g | Prot: 75,93g | Carbh: 240,78g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bonaqa Wasser Medium. Almuerzo: Bonaqa Wasser Medium, Fol Epi Classic Hauchfein, Zwiebelbrot, Real Bio Kasslerbraten, Butter, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Bonaqa Wasser Medium, Gemischter Salat mit Dressing, Nadler Dill Heringsfilets, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: REWE Mousse Schwarz Weiß, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Dr. Oetker Quarkschmarrn. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
Bewegung - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liliamilka
|