Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 25,03g | Prot: 44,84g | Carbh: 202,30g.
Desayuno: Linea Adoçante, Banana Prata, Uvas, Mamão Formosa, Gengibre, Suco de Limão, Sococo Água de Coco, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Jasmine Gergelim Branco Natural, Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido, Gelatina Zero, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Geléia (Todos os Sabores), Nestlé Iogurte Grego, Vinho Tinto de Mesa, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Pinhão Cozido, Mamão Formosa, Sentir Bem Biscoito Banana com Canela Integral, Café Expresso, Ajinomoto Adoçante MID. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tania Andrade DF
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