Tania Andrade DF
Miembro desde enero 2016
|
Publicaciones
488
Siguiendo
28
Seguidores
250
|
Historial de Peso
Peso Inicial
65,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
Peso Actual
64,9 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso meta
58,5 kg
Aún para ir:
6,4 kg
|
|
|
|
Tenho 55 anos e sou deficiente física, por sequela de poliomielite na perna esquerda. Meu trabalho é pensar, estudar e escrever, o dia inteiro.
Além disso, meu metabolismo é lento, então perder peso é uma dificuldade concreta.
Comecei em 25 de outubro a dieta cetogênica (20g carb líq/dia).
Em fevereiro, passei para a LC (entre 50 e 80 g carb líq/dia).
Também voltei a fazer hidroginástica 3 x semana.
Está funcionando.
|
 Peso Histórico de Tania Andrade DF
 Siguiendo
|
|