Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 87,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2264 kcal
|
Grasa: 85,30g | Prot: 86,55g | Carbh: 295,77g.
Desayuno: Quick Oats, Blueberries (Unsweetened, Frozen), True Almond Original. Almuerzo: Healthy Request Lemon Chicken Orzo with Chickpeas & Zucchini, Margarine, 12 Grain Bagels. Cena: Tomato Paste, Mushrooms, Penne, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Classic Chips, Jumbo, Bananas, Margarine, English Muffin, Oats & Chocolate Chewy Bar. más...
|
|
2481 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ShelleyGodin
|