Diario de liliamilka, 27 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2016:
1532 kcal Grasa: 70,18g | Prot: 80,14g | Carbh: 141,39g.   Desayuno: Erdbeeren, Hartgekochtes Ei, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Knorr Kartoffel Steinpilz Cremesuppe, Volvic Wasser. Cena: Mineralwasser, Olivenöl, Femeg Pazifische Schollenfilets, Möhren, Butter, TiP H-Vollmilch 3,5%, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett. Pasa Bocas / Otros: MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Multipower Formula 80, Bonaqa Wasser Medium, McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel). más...
1837 kcal Ejercicio: Bewegung - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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