Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2011
|
109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 37,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
413 kcal
|
Grasa: 18,89g | Prot: 21,41g | Carbh: 39,26g.
Almuerzo: Fat Free Ranch Dressing, Oven Roasted Turkey Breast (Foster Farms), Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Cos or Romaine Lettuce. Cena: Almonds, Green Ripe Pitted Olives. Pasa Bocas / Otros: Wheat Thins Baked Snack Crackers Original, Light & Fit Carb and Sugar Control Yogurt - Strawberry. más...
|
|
2802 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Selene0609
|