Diario de Deere Man, 23 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016

104,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 22,7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2016:

1066 kcal

Grasa: 42,70g | Prot: 97,90g | Carbh: 76,28g. Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Del Monte 50 Calorie Mixed Fruit, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Blueberries, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Tyson Foods Breaded Chicken Breast Tenderloins, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Bush's Best Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Great drop.

23 jun. 16 por el miembro: ClassicRocker

Well done...

23 jun. 16 por el miembro: John10251

Great job!!!

23 jun. 16 por el miembro: pandasmom

Thanks to all the FS Warriors for your support. Good job to all of you also.

23 jun. 16 por el miembro: Deere Man

wow

23 jun. 16 por el miembro: 8hunter6

On your way. Good job.

23 jun. 16 por el miembro: Five-Two Cowboy

Awesome

23 jun. 16 por el miembro: JoshFS


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