Deere Man
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Historial de Peso

Peso Inicial
110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg

Peso Actual
103,0 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta
81,6 kg
Aún para ir: 21,3 kg
I am 71 and have been retired for 16 years. I have gained 50 pounds and I am motivated to get down to 180. I don't have a time table but would like to lose at least 6 pounds a month. I am not very active and I need to improve that. I don't have any health issues, thank God, and a normal BP with out drugs. I will succeed and keep it off this time.

Peso Histórico de Deere Man


Siguiendo

Lizzie983
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
Rains120
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
PamP2012
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
puhpine
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Deere Man

Calorías: 99kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 15,56g | Prot: 1,71g
Oatmeal Cookies
Chewy oatmeal cookies.
Calorías: 81kcal | Grasa: 4,67g | Carbh: 8,28g | Prot: 1,58g
Coconut Chocolate Chip Cookies
Delicious gluten and dairy free cookies that are also high in fiber and protein and low in carbs.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Deere Man


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