Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 44,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 57,08g | Prot: 107,24g | Carbh: 268,61g.
Desayuno: Trio Pepas, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, BC Mermelada de Frambuesa, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Almuerzo: Banano, Calabaza Cocinada, Berenjena Cocida, Arroz con Atun. Cena: Arcor Turrón de Maní, Knorr Quick Vegetales, Exquisita Postre Placeres Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Postre Placeres Light, Kiwi, BC Mermelada de Durazno, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Arcor Turrón de Maní. más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Abdominales - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 11 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FedeO6145
|