|
С чистого листа.
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 53,13g | Prot: 128,50g | Carbh: 153,74g.
Desayuno: Яблоко, Нектарины, Махеевъ Клубничный Джем, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Пискаревский Йогурт с Черникой, Льняное Масло, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, RPS Nutrition Casein Protein Клубника, Суп Чупе 21.06.16, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pikachushka
|