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I have finally lost a total of 20kgs woohooo :-)
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 134,44g | Prot: 111,67g | Carbh: 103,67g.
Desayuno: Future Life Brown Bread, Cheddar Cheese, Margarine, Bovril Beefy. Almuerzo: Hamburger or Hotdog Rolls, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Margarine, Cheddar Cheese. Cena: Fried Egg, Renown Traditional Pork Bangers. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Nescafe Cappuccino, Beacon Inside Story. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Plataforma Vibratoria - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Woop woop And super congrats Kimmy321 on smashing the 20kg barrier🎉🎉👏👏👏🍾...keep up the great work hun😀
18 jun. 16 por el miembro: nicki225
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What an accomplishment! Congratulations on a job well done. Doing a happy dance with you. :)
18 jun. 16 por el miembro: YoliesP
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Fantastic! Well done Kimmy321!!!
18 jun. 16 por el miembro: Nikina70
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WOOOOHOOOOOOOOO!!!! *BLOWING VUVUZELA* Well done Kimmy!!!! That's an awesome achievement!
18 jun. 16 por el miembro: Big Boy Optimus
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Thanks everyone, i did the happy dance when i got off the scale this morning :-) i must say doing challenges with my family and friends has helped alot to keep me focused, coz i like to win :-)
18 jun. 16 por el miembro: Kimmy321
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Wow, wow, wow! You star! You keep that hard work going! :D
20 jun. 16 por el miembro: SugarFox
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Awesome Kimmy! What an achievement!
20 jun. 16 por el miembro: ElizaBlig93
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fantastic my friend i am so extremely proud of you and your mindset. i am in complete jealousy over the attitude and i hop i can pick up your mindset. love u my friend
20 jun. 16 por el miembro: Im Adriana Botha Cramer
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Peso Histórico de Kimmy321
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