Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2011
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166,0 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 151,35g | Carbh: 50,70g.
Desayuno: Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, 100% Liquid Egg Whites, egglands best. Almuerzo: mini cucumber, roasted red pepper, Avacado oil, Turkey Meat, pearls, spinach. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, chicken and white bean soup. Pasa Bocas / Otros: lamb, cottage cheese no salt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). más...
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5096 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 5 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pmaz1603
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