Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 56,55g | Prot: 109,48g | Carbh: 219,03g.
Desayuno: Ja! Milch 3,5%, Multipower Formula 80, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Almuerzo: Dr. Oetker Quarkschmarrn, Bonaqa Wasser Medium, Belvita Frühstückskeks Milch & Cerealien. Cena: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Meister Farmerschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Typ Zitronen Knusper, Edeka Reibekuchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Müsliriegel, Bonaqa Wasser Medium, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Bonaqa Wasser Medium. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
200 g mehr als Strafe für die Tafel Schokolade ist okay. 🤔 dafür heut mehr so 🏃🏼als so 🚶🏼.
16 jun. 16 por el miembro: liliamilka
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Peso Histórico de liliamilka
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