Diario de Selene0609, 03 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2011
111,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 39,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2011:
336 kcal Grasa: 8,44g | Prot: 12,40g | Carbh: 54,98g.   Desayuno: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Light Strawberry Banana Smoothie Fozen Fruits(Yoplait). Almuerzo: Fruit & Cream Instant Oatmeal. Cena: Green Ripe Pitted Olives. más...
3122 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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