Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2011
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 96,23g | Prot: 140,08g | Carbh: 183,86g.
Desayuno: Brie Cheese, Artisan Four Cheese Rice Crackers, Smoked Salmon, Poached Egg, Swiss Cheese , Coffee (Brewed From Grounds) , Original Oatnut Bread, Onions . Almuerzo: Saint Pauli Girl, butter, baguette, Potato Leek Soup. Cena: bread pudding, butter, Artichoke, Beef Pinwheel Steaks. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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