Mantei
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Historial de Peso

Peso Inicial
88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg

Peso Actual
98,7 kg
Desempeño: Ganando 1,7 kg a la Semana

Peso meta
90,7 kg
Aún para ir: 8,0 kg
Workout 6 days a week using the Bill Phillips "Body for Life" system. Started at 240lbs, currently 197 with 180 as my goal.

Peso Histórico de Mantei


Siguiendo

Sternfan
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,9 kg a la Semana Down
 
cmj29
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
Dallice
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana Down
 
ninjachicken06
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Mantei

Calorías: 172kcal | Grasa: 6,75g | Carbh: 1,58g | Prot: 24,96g
Slow Cooker Lemon Garlic Chicken
A wonderful fix and forget recipe.
Calorías: 452kcal | Grasa: 21,63g | Carbh: 1,61g | Prot: 59,69g
Creamy Pesto Philly Chicken
Low carb and easy chicken dish.
Calorías: 48kcal | Grasa: 0,27g | Carbh: 9,40g | Prot: 2,57g
Peach Souffle
A light, practically fat free heavenly dessert.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Mantei


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