Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 70,07g | Prot: 85,15g | Carbh: 25,39g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almuerzo: Pimentão Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Cena: Tomates, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Tae Bo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de makantovitz
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