makantovitz - Miembro

makantovitz

Miembro desde mayo 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

57,5 kg

Disminuído hasta ahora: 11,1 kg

Peso Actual

68,6 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

57,1 kg

Aún para ir: 11,5 kg

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Peso Histórico de makantovitz

	Renata D.B.
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	Barbarallq
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

	alexsandraslg25
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	davydcabral
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 4,9 kg a la Semana

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Calorías: 1401kcal | Grasa: 96,36g | Carbh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorías: 105kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorías: 189kcal | Grasa: 16,63g | Carbh: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorías: 162kcal | Grasa: 13,16g | Carbh: 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calorías: 105kcal | Grasa: 8,49g | Carbh: 3,32g | Prot: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.