Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2016
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133,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 42,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 117,91g | Prot: 73,39g | Carbh: 42,93g.
Desayuno: Butter (Salted), Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Egg. Almuerzo: Meijer Pizza Sauce, Hormel Turkey Pepperoni, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Armour Hard Salami. Cena: Toasted Garlic Bread, T. Marzetti Simply Dressed Avocado Ranch, Cucumber (Peeled), Baby Spinach, Ragu Chunky Roasted Garlic Pasta Sauce, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. más...
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4119 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Down 2lbs since last week, it's not the huge WHOOSH I was hoping for but it's better than 2lbs up!! I cut way back on cardio and switched up my meals a little. At least the scales moving again, it's been stalled for too long,
05 jun. 16 por el miembro: Jendzen
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05 jun. 16 por el miembro: Mistybenner
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05 jun. 16 por el miembro: warrenwinter
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05 jun. 16 por el miembro: pandasmom
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05 jun. 16 por el miembro: PokeyJack
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05 jun. 16 por el miembro: Jendzen
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Peso Histórico de Jendzen
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