Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 41,37g | Prot: 38,34g | Carbh: 206,78g.
Desayuno: Laranjas, Ovo Cozido. Almuerzo: Abacaxi, Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Torta de Frango com Catupiry. Cena: Antarctica Cerveja Original, Pullman Rap10 Integral, Kenko Molho Barbecue, Carne de Porco Assada. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Acho que não devia se pesar todos os dias, uma vez por semana é suficiente #)
03 jun. 16 por el miembro: balofa
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okapa... assim consigo me controlar melhor.. e manerar ou exagerar no dia..
20 jun. 16 por el miembro: felipedutra
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Mas o peso diário não é viável, pois varia muito a água no corpo, etc. Por isso quando começa a fazer dieta já se sente diferença no corpo nos primeiros 5 dias. Por mais que o peso não varie muito, já se sentimos mais levinhos. Eu tb me pesava todos os dias, mas vi que me dava mais ansiedade. Se fica mais tranquilo assim, eu entendo bjinho
23 jun. 16 por el miembro: balofa
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Peso Histórico de felipedutra
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