Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2294 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 50,71g | Carbh: 311,35g.
Desayuno: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Nutella Nutella, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Almuerzo: Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metzgerfrisch Mortadella, Spitzpaprika, Möhren, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport. Cena: Krombacher Pils (Flasche), Weißwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Spargel (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Freeway Aqua + Sport, Nimm2 Lachgummi Softies, Sondey Biscino Vollmilch. más...
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3115 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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