Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1931 kcal
|
Grasa: 54,42g | Prot: 141,88g | Carbh: 216,95g.
Desayuno: Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Serenísima Leche Descremada, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Tholem Queso Untable Clásico. Almuerzo: La Campagnola Atún al Natural, Zapallo Hervido, Guiso de Lentejas. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Pasa Bocas / Otros: Peras, Pan Integral, Kiwi, Banano, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Exquisita Postre Placeres Light. más...
|
|
2655 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FedeO6145
|