Diario de Jendzen, 16 may. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016

135,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 44,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2016:

925 kcal

Grasa: 66,24g | Prot: 40,44g | Carbh: 50,77g. Desayuno: Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Butter (Salted), Aunt Millie's Whole Grain Bread. Almuerzo: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Prego Marinara Pasta Sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Zucchini. más...

4402 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Elíptica - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

18 Seguidores Apoyo

Comentarios

nice start! let's go! #grindtime

16 may. 16 por el miembro: jimmiepop

You got this!

16 may. 16 por el miembro: Five-Two Cowboy

Nice...have a great week!!

16 may. 16 por el miembro: Steven Lloyd

:-)

16 may. 16 por el miembro: TriatlonRoger

Great job!!

16 may. 16 por el miembro: pandasmom

Good job!

16 may. 16 por el miembro: warrenwinter

Nice one.

16 may. 16 por el miembro: northernmusician

Thank you all! 😆😆

20 may. 16 por el miembro: Jendzen

Great!

20 may. 16 por el miembro: HCB


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