Diario de AquaSurf00, 09 may. 16

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First week of my low carb diet and I drop 10.4 pounds!!!

131,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 42,8 kg. Dieta seguida: Bien.

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Comentarios

Great job! I also just completed week one of my plan that was a carb deplete plan. Similar weight loss. Keep up the progress.

09 may. 16 por el miembro: Blue Viking

Good job,

19 may. 16 por el miembro: lucky enough to make it

Way to go!

20 may. 16 por el miembro: PamP2012

Noticed you was on a low carb. I keyed in my weight 254. And it is saying I get 1800 cal. Do you pick the amount of carbs you want? Not sure how many carbs I want.

21 may. 16 por el miembro: carbiek

I thought about 20% carbs, 30% fats and rest protein . Is this within range or should go with what Fatsecret told me?

21 may. 16 por el miembro: carbiek


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