Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3564 kcal
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Grasa: 166,89g | Prot: 189,53g | Carbh: 370,34g.
Desayuno: Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, latte intero. Almuerzo: Gelato al Cioccolato, noci sgusciate, Pane alla farina integrale carrefour, olio extra vergine, brie. Cena: Balocco Colomba, Banana, Petto di Pollo, Pane Bianco, spaghetti, pomodoro, parmiggiano reggiano. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Tarallucci, Coop Cioccolato Fondente Extra, Carrefour Barrette Cereali Choco Coco, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. más...
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3615 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 50 minutos, Cardio - 40 minutos, inattività (GDA base) - 21 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eriskio
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