Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2011
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1140 kcal
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Grasa: 24,95g | Prot: 93,45g | Carbh: 155,58g.
Desayuno: Fat Free Milk, Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Chicken Breast Patty, Shrimp. Cena: Chicken Breast Strips - Chicken Fajita@, Beef Fajitas, Fat Free Milk, Soft Tortilla Wrap - Whole Grain White, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Shredded Iceberg Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de century43
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