Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 41,1 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 116,81g | Carbh: 265,41g.
Desayuno: Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Serenísima Leche Descremada, Virgen Levadura de Cerveza. Almuerzo: Kiwi, Hellmann's Ketchup, Arroz Integral, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Filete de Res, Soriano Biscuits, Flynn Paff Caramelos Masticables, BC Mermelada Frutilla, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Choclo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Banano, Café Instantáneo, Azúcar, Bagley Surtido. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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