Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 65,82g | Carbh: 71,31g.
Desayuno: Suco de Limão. Almuerzo: Estrela do Oriente Damasco Seco, Alho Picado, Vigor Margarina com Manteiga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Aviação Manteiga com Sal, Pepino (com Casca), Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma, Wickbold Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Mostarda. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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