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Fatima067
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18 abr. 16
Diario de Fatima067, 18 abr. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
76 kg
Disminuído hasta ahora:
21 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2016:
1361 kcal
Grasa: 113,45g | Prot: 75,39g | Carbh: 9,84g.
Desayuno:
Hard-Boiled Egg, Nutritech Premium Pure Whey Lite, Nescafe Classic, Coconut Oil, Lifematrix MCT Chocolate Flavour Powder.
Almuerzo:
Coconut Oil, Nescafe Classic, Boiled Egg.
Cena:
Light Mayonnaise, Chicken Thigh (Skin Eaten).
más...
2232 kcal
Ejercicio:
Race Walking - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Amazing Fatima! You have almost reached your goal
18 abr. 16 por el miembro:
ElizaBlig93
Great loss! well done
18 abr. 16 por el miembro:
fatgirl2fit
nice one!
18 abr. 16 por el miembro:
nicki225
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