Diario de tgeels, 11 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2010
113,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2010:
995 kcal Grasa: 38,50g | Prot: 49,47g | Carbh: 110,00g.   Desayuno: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: Triple Lindy (streaker, chicken, no rice, sour cream). Pasa Bocas / Otros: Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Sweet and Salty Almond Bars. más...
3501 kcal Ejercicio: Wii Sport Active - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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